@mama_blog Вопрос был о режиме дня. Не понимаю к чему пишите мне,что я должна изучить и что должна была прочесть.

@serebriannaya наверно и мы как-то так построим свой день))

@vikalevchenko спасибо

@elenady7, в таком случае вы должны были прочитать, что после 20:00 мозг переходит в следующую фазу, когда заснуть сложнее.

@mama_blog читаю много об этом.

@elenady7, кто сказал?₽

@mama_blog ну вобще оптимальное время укладывания с 19:30 до 20:30

Для детей совершенно нормально ложиться спать на ночь с 18 до 20. Изучите тему детского сна

Может раньше вставать? Моя просыпается в 6 и мы к 8 выходим на улицу до 10. Потом к 5-6 снова выходим и в 8 спать

Моему сейчас год и 7. Но в год и 2 перешли на один сон. Просыпался Он у меня где то в 8-9 потом мы играли, кушали и т.д. и в 12 он ложился спать. Спал 2-3часа и потом до вечера. Строго в 9 засыпает. Так и до сегодняшнего дня)

Просыпаемся в 9.30+10.00, завтракаем, одеваемся и идем на улицу. Делаем кое-какие покупки, заходим на площадку.
14.00-14.30 обед и сон сразу. Спит 2-2.5 часа.
18.00-18.30 полдник, потом опять выходим на улицу или дома играем.
В 21 купаемся, 21.30 каша и ночной сон

Мы уже давно с двумя снами по два часа и на ночной с 20 собираемся .А если уложить его в шесть то куролесит потом до 11 🤦🏼‍♀️

@elenady7, ну у моей всегда был сон в 7.а как больше бодрствовать начала,так и сон тоже примерно в 20.30.но меня не устраивало это никак.вот тоже перешла на один сон и опять в 7.я очень этому рада))) ну начнёт дольше гулять ну и время отхода ко сну увеличится.ну я так думаю

@inna_ginger сейчас так и делаю,но хочется еще вечером выходить с малой. Когда не выпадал 1 днев.сон в 20:30 как часы спатки. Совсем нет идей как организовать день правильно и комфортно для всех

А если в 7 укладывать ???