Всем привет! У кого хватала поясница, чем спасались. Сил нет, сегодня садила малого в коляску (9.700кг)) и чет хруснуло,…

Ого! У меня не настолько все серьезно. Болит спина от 13 кг) Хожу на профилактический массаж пока, как только закончу кормить младшего, пойду к мануальщику. Если позволяет время и есть на кого оставить деток пойдите на йогу. Она хорошо восстановливает. Мне после 1х родов помогло.

Монуальным терапевтом спасалась

Сначала снимок в трех поекциях в лесках делают потом уже к врачу спина это серьезно