Девушки, как считаете, через сколько после родов (ер, без разрывов/разрезов)можно начать заниматься йогой (нормальной такой йогой)? 🧘🏻♀️
Стала заниматься спортом, через день после родов! Готова была хоть через 2 часа после родов , но категорически не разрешили! Это после вторых родов я так воспряла, после первых не сразу😬 там разрывы были
Те кто занимался , тем можно , наоборот полезно, я после кс через месяц стала
@february_, да, у меня тоже вторые. Не сравнить с первыми. В этот раз вообще не заметила, как родила. Вот только формы напоминают о беременности :(.