@juliust, да из-за этой аллергии всё((

@sofi_tonkoshkur в 6)

Ну, раз всеядная, чего тогда паришься?))

@juliust, моя вообще всеядная😀но во многом ограничиваю) спасибо за такой подробный ответ) а ужин во сколько?)

Напишу как обычный день проходит, а не сейчас в деревне))

8 или пол 9 подъем

Идём кашу варить(овсянка, рис хлопья, многозерновую, кукурузу), ест на молоко-вода без всего.

Немного играем или я готовлю. Может поесть что выпросит - банан/хлебец/чернослив.

Гуляем с пол 10 до 12. Дома обед суп, чаще всего, обычный как и у нас.

Сон с 13 до 15 примерно.

Кушаем что есть. Утренняя каша или что ещё интересное приготовлю, но полноценная еда🤷

Гуляем с 4 до 6.

Ужин макароны/крупа/мясо

Перекусывает потом пюрешкоц, киви, апельсин, курага редко, больше ничего не едим.

Из рецептов в почете запеканка из кабачков/яблок/овсянки и рис с печенкой - посмотри у меня рецепты, печенка по рецептам Давиду)

Просыпаемся в 8-9 часов . В 12-13:00 засыпает) сама на 3) кушаем уже все с общего стола давно)

@elenakaragodova, у меня постоянно болит голова по поводу что давать кушать на обед и ужин и полдник((

бужу в 7, обеденный сон с 13:00-16:00, но ночь в 21:30. а ест буквально все уже. все супы, все второе и т п