Настя
nastyss
Настя·Мама двоих (1 год, 8 лет)

Добрый день! Девочки напишите режим ваших деток 11 мес.особенно тех кто встает в 6-6.30 интересно.

07.05.2018

Комментарии

anastasiialv
Настя Гаврильева ·Мама дочки (7 лет)

нечаянно нажалось 😅

10.05.2018 Нравится Ответить
nastyss
Настя·Мама двоих (1 год, 8 лет)

@anastasiialv ???

09.05.2018 Нравится Ответить
anastasiialv
Настя Гаврильева ·Мама дочки (7 лет)
стикер
08.05.2018 Нравится Ответить
romalina28
Алина·Мама дочки (8 лет)

Встаём 6-6:20 завтрак стараюсь сделать ближе к 8:00 (7-7:30), потом в 9-9:30 мы выходим гулять, 10-11 засыпает на 40-90 минут, обед 12-13 , игры и в 14-15 второй дневной сон опять же от 40 мин. В зависимости от того во сколько встанет отбой в 20-21:30. Как то так.

07.05.2018 Нравится Ответить
alinasvyatkina
Алина·Мама троих детей

В вашем возрасте был такой режим, но мы строго по сну жили и живём 🙏🏻

Дневные сны должны строиться исходя из «мелатониновых окон», ииучитывая качество предыдущего сна.

Малышу необходимо 11-12 часов ночного сна с перерывами на кормления (0-1).

Например:

6-30/7 подъем

9/9-30 – 1й сон (75-90 мин)

13/13-30 – 2й сон (75-90 мин)

Отбой в ночь не более, чем через 3,5-4 часа, после второго сна.

Сны всё дома,между снами еда и прогулки.

07.05.2018 Нравится Ответить
nadejda.90
Надежда·Мама сына (8 лет)

нам еще не 11, но встаем уже месяц как в 6.30😒☹ первый сон с 9.30 до 11, второй с 15.00 до 16.30, в ночь 20.00-20.30

07.05.2018 Нравится Ответить