Девчонки! 3 недели после родов. Полет нормальный. Все зажило ( тьфу, тьфу, тьфу), выделения скудные,…
Девчонки! 3 недели после родов. Полет нормальный. Все зажило ( тьфу, тьфу, тьфу), выделения скудные, прозрачно- коричневые. Сегодня была первая депиляция после родов💪💪💪 намного легче перенесла, чем во время беременности! Постепенно вхожу в режим. Помогают очень родители и муж. Такой вопрос: когда можно будет уже качать пресс? Вес вернулся к добеременному ( даже на кило меньше😏), но живот дрябловат. Рукой чувствую, что матка почти сократилась, мышечный корсет восстанавливается, хочется ему помочь.... через сколько после ЕС можно ПОНЕМНОГУ начинать качать пресс?
Тина·
Через месяц начала)
Marion·
Мама двоих (младенец)
Попробовала через полтора месяца (после похода к гинекологу, когда она все посмотрела и сказала, что все ок), но ещё больно внизу живота, верхний пресс норм качать, а нижний пока не стала
Рнер·
Мне гинеколог сказала ждать пока 2 месяца полных пройдёт
Анастасия ·
В ожидании первенца
Мне кажется это не много индивидуально, может у врача лучше спросить🤔☺Я тоже уже думала об этом, хоть еще и не родила даже😁
Dream·
В ожидании первенца
Говорят после 3х месяцев, и вакуум самое лучшее
Юлия·
В ожидании первенца
Начинать надо точно с вакуума утром натощак каждый день, через месяц после родов можно