Кто в какой спортзал ходит?) расскажите преимущества!)) и через сколько начали заниматься после КС?)

Дома делаю все и пресс на скамье и с утяжелителями приседы и с гантелями . Через месяц уверенно уже все делала . Но проверьте свой шов

@little_adam, по мне - я уже готова😄💪🏻 шов на вид очень нрав) предварительно конечно на УЗИ схожу)

@aistclub, если до беременности хоть какая-то есть физ подготовка то смело начинай

@aistclub, все остальные страшилки просто отмазки ленивых 🤣

@little_adam, я пахала во время беременности💪🏻💪🏻💪🏻 сейчас 2 недели после родов))

@aistclub, молодец 👏👏👏

Вот через 2,5 месяца мой живот и шов , у ты шов как ? Тоже в 4 делами мне .

На Циолковского 👍🏻любимый зал

@kiddy_gream4__, power fit?

@aistclub, да😊