Кто похудел за месяц-два? Есть фото до и после? И как худели)

Знакомая 12 кг скинула недавно. Продукцию NL покупает

- 13 кг за 2 месяца. NL продукция. Если интересно пишите в личку, расскажу подробно;)

Пп и спорт, много скидывать сразу - не самый лучший вариант, медленно, но верно - закрепляется результат..

Мама купила диету Малышевой, первый месяц -6кг, сейчас начинает 2й

Подсчет калорий, питание на 1600 ккал ( не гв). Нельзя сахар, мучное, хлеб, жареное, фастфуд. Минус 2,5 кг за 2 недели

Фоток нет, не заморачивалась. Сидела на Дюкане 7 дней строгача, дальше 23 дня на обычной по Дюкану. -7 кг.

Идемте ко мне стройнеть

@v.olga, можно тоже?

@nastenka59 да, в сообщении написала