Я соблюдала. Но как по мне дак сильно строгую))) ела гречку с маслом, картофельное пюре. Потом начала макароны с сыром, курицу отварную или запекала. Молочное я вообще не ела. Хлеб тоже не ела. Галеты ела вместо хлеба. Из сладкого первое время ела печёное яблоко и печенье обычное типа юбилейное. Такое меню было примерно до 3 месяцев. Потом начала вводить понемногу. Не очень разнообразное меню, конечно))) зато похудела за первые две недели, стала весить ещё меньше чем до беременности)
Первый месяц нагрешили и натерпелись в связи с этим . На молочку у нас животик оочень болел , на рис.. в итоге плюнула на все , потому что запуталась и ела одну гречку в течении 4 месяцев! Потом только начала все по чуть чуть. Все дети разные!
Екатерина·
Мама сына (1 год)
Все можно,но осторожно 😁 моего например до сих пор сыпет на коровье молоко и сливочное масло
Ирина·
Мама двоих (младенец)
Ем все, кроме аллергенных продуктов типа цитрусовых, помидоров, красных ягод, мёда
Ксения·
Мама дочки (1 год)
Я соблюдала. Но как по мне дак сильно строгую))) ела гречку с маслом, картофельное пюре. Потом начала макароны с сыром, курицу отварную или запекала. Молочное я вообще не ела. Хлеб тоже не ела. Галеты ела вместо хлеба. Из сладкого первое время ела печёное яблоко и печенье обычное типа юбилейное. Такое меню было примерно до 3 месяцев. Потом начала вводить понемногу. Не очень разнообразное меню, конечно))) зато похудела за первые две недели, стала весить ещё меньше чем до беременности)
Aksenya72·
Мама дочки-младенца
Найдите пост у меня в профиле, там все подробно)))
Александра Новикова·
Мама сына-младенца
Первый месяц нагрешили и натерпелись в связи с этим . На молочку у нас животик оочень болел , на рис.. в итоге плюнула на все , потому что запуталась и ела одну гречку в течении 4 месяцев! Потом только начала все по чуть чуть. Все дети разные!