Мы в коляске укачиваем дома

На мяче либо на себе

Можно кроватку качать

@tapa489, где лопатки, чуть ниже даже. Подушку подкладываю, но болит уже даже если просто лежу на боку, почему то правом только.

@lesyapol, тут ещё сам мяч крутой. Не надо напрягаться чтобы качательное движение было, он легко идёт. А спина в каком месте болит? Если лопатки, то может вы скрючиваетесь над ребёнком во время качания? Тогда надо подложить под ребёнка подушку, чтобы он повыше был

@tapa489, у меня 74 см на мой рост 170 может я неправильно качаю , но спина на нем тоже болит

Слинг ещё спасает

Моему мячу года 4, я в прошлом году хотела такой второй купить, но моделей с песком не было

@tapa489, а можете фото кинуть?

@fer777, ого! Но у моей если даже амплитуда покачивания не та будет, то начнётся ор

Фитбол помогал укачивать. И просто так на него садилась, позвоночник расслабить. От болей в спине спасал аппликатор Кузнецова.

До сих пор качаю;-) мне нравится укачивать. У меня очень удачный фитбол- вообще не напрягаюсь

Болел очень копчик, прям попа. В три месяца перестала. Прекратила сс, только люльку качаю порой, засыпает чаще уже сам

Приучал муж сына засыпать муж. Сначало качания заменил на просто хождение сыном на рука. Потом просто замедлял ход. Потом просто стоял. Потом в кроватке с помощью подушек сделал очень тесное пространство, что б как на руках было тесно. Процесс занял месяц

Купили качели

Сидела и покачивалась просто. Со спиной беда просто была

На фитболе