У нас дурдом с режимом у нас было так раньше вставала в 10-11утра завтрак пока она играла дома я делала домашние дела, прогулка на улице обед в 15ч потом игры дома или выходили гулять перекус игры ужин в 19ч купание и 9вечера вона уже спала . Сейчас сбилось летали в Украину на пару недель дожила там днём спать т к по гостям и все такое в 11 вечера обычно спала вернулись домой пробую перевести ее на летнее время приучить рано вставать будить жалко утром но стала будить встаёт в 8 плюс минус потом сон в 13 30 и до 3ч дня стараюсь будить сама не просыпается но все равно вечером уложить тяжело до 12гасает укладываюсь встаёт пою песенку она мне машет ну ну ну.вот сейчас 00:20 не спит ещё как днём не ложу спать до 21ч уже спит если кладу даже на часик днём очень поздно ложиться и я тогда ещё позже ложусь вообщем не понятно что.я понимаю что рано не ложить днём спать но и позднее засыпание вредно для маленьких детей. Посоветуйте как лучше есть стандарты но все таки и детки все разные...
Комментарии
@04071984, ну моя тоже не лежит, крутится-вертится, но бежать все равно некуда, папа в другой комнате лежит притворяется спящим, везде свет выключен, в темноте одной делать нечего, вот и сдается потом
У нас тоже есть ритуалы. Ложимся ровно по часам всегда и в обед и на ночь, но вот произошёл сбой и теперь время и ритуалы не работают. То есть хочет, то пить хочет, то играть хочет, только не спать.
У нас ритуал я пою песенку "в лесу родилась ёлочка" и доча начинает зевать сразу. Ванная, гигиенические манипуляции, ужин и несколько мультиков в темноте на проекторе, хорошо настраивает на ночной сон. Потом волшебная песенка, в это время я ношу ее на руках, закрываем шторы, глажу по головке и ложимся. Если еще не успокоилась даю ей несколько минут порыть носиком подушку и тогда точно уснет.
@victoria710, в том то и дело что и ритуалы есть но я укладываю спать но она встаёт с кровати лежать не хочет начинает разговаривать это сколько раз было встаёт бежит к папе. все как положено купаю пижама папе доброй ночи но как ложимся начинается
@mary569, я рядом кладу в нашей кровате и потом как засыпает перекладываю в кроватку
Так спланируйте точный режим. Специалисты рекомендуют подьем не позже 7.30 утра. Потом время бодрствования это часов 5 наверное в вашем возрасте. Потом дневной сон в одно и то же время. Должны быть ритуалы, чтоб ребенок успокоился и настроился. Подьем не позже 16.00. На ночной сон уход тоже в одно и то же время, и так же важны ритуалы перед сном. Моя например спать еще не хочет, но знает, что пора спать, выпить йогурт, умыться, переодеться в пижаму и уже сама говорит баю-бай если я где то замешкалась. Укладывание может длиться долго, до 40 минут, но все равно в итоге засыпает. А если бы я смотрела, когда она нагуляется, мы бы под утро ложились наверное
Нам столько же, сколько и Вам. И тоже недавно, а именно с началом лета начались проблемы с режимом. Раньше вставала в 7.30-8 утра, теперь мы просыпаемся в 5-6 утра со словами : «мама, кушать» и начинает плакать, пока не встанем. Обеденный сон с часу до трёх , но на ночь уложить стало целой проблемой. Раньше в 9 засыпали, сейчас еле могу в 10.30-11 уложить. Думаю это у них связано с тем, что день стал длинее, даже не знаю... перерастут... но когда ?)) вы как засыпаете? Сами в кроватке?
Да и я так делаю но это длиться час полтора пока не уснёт