Спасибо большое за ответы!!!!))))

Я всегда видела пузатиков в тени🌤 если вы будете находиться в безопасное время, то только на пользу витамин д. Плюс воздух морской, это не наши выхлопы)))

До 10 и после 16:00 🕓 загорала.

@milayalila я тоже бледная -бледная,чуть витамина D нужно)))

Буду загорать, но с накидкой пляжной и защитным спреем, а то как смерть выгляжу

Не рекомендуют под прямыми лучами, но и не хорошо исключать полностью солнечные ванны. А не рекомендуют потому как это не хорошо может сказаться на коже в плане там растяжки, загар может взяться пигментационными пятнами из-за гормонов. Но тем не менее если исключить солнце вообще не будет хватать какого-то витамина, который плохо вомполняеться продуктами. Это то что я знаю)

Я слышала , что доктора не рекомендуют загорать и перегреваться на солнце .

Я на выходных 2 часика полежала , сгорела немножко . На след день весь день спазмы были - возможно с этим связано ) не рекомендуют

Нельзя, только в тени. Вообще любой врач вам скажет что вообще никому нельзя загорать на открытом солнце! Кроме вреда такой загар несет только эстетику и не более

Рекомендуется только в тени загорать.