Есть такое обалденное изобретение добрых людей, называется дневник счастья. Суть его в том, чтобы каждый вечер перед сном писать в тетради дату, писать "я счастлива", и 7 пунктов почему я сегодня счастлива, в конце каждого приписывая "и это счастье!". Хотя бы мелочи типа погоды или еды, если не происходит ничего такого супер счастливого. Минимум 7 пунктов, можно больше.
Так вот. Это кажется наивным и глупым, его лень писать, ну или некогда, ну или просто что за фигня и бред. Но вот добрый человек меня заставил это сделать, и объяснил мне, что если я пишу негативный дневник, то я вывожу негативную энергию, а потом перечитываю и вбираю обратно. Так что негативный дневник надо писать тоже, только тут же рвать, не перечитывая.
А дневник счастья нужно перечитывать.
И это я все к чему, к тому что я за месяц буквально 4 раза писала его, а сегодня написала в пятый раз. И когда перечитывала предыдущие, улыбалась, и теперь думаю, почему я блин не пишу это каждый день?
Вечер был немного грустный, а когда перечитала, так приятно стало. И даже не поверить что так много счастливого со мной происходит постоянно. Эти мелочи легко забываются, нужно успевать наслаждаться ими)
На фотографии самый счастливый человек в мире со своей дочкой.