Участвую в марафоне Теловод Софии Стужук, выполняю уже обычные тренировки, хотя есть и для мамочек, сегодня я выполняла 2 треню (по состоянию здоровья немного позже начала)
Жиросжигающая тренировка сегодня была, скажу я вам это капец, давно тело не чувствовало такой нагрузки, 6 упражнений по 30 сек и 6 кругов, в каждом круге убираешь одно упражнение, между упражнениями 15 сек отдыха, между кругом 1 минута, короче я еле дотянула до конца, тошнит, сердце вылетает, голова кружится, муж наругал что такие нагрузки нельзя сразу, нужно постепенно, а я ж мать-героиня, малышка так поддерживала меня, улыбалась, это и двигало становится красивой!
Завтра и встать наверное не смогу🙈
Комментарии
@miroslava_, классный марафон особенно если слушаться и выполнять всё, я например на меню и подсчет калл не смотрю я кормящая мама и стараюсь кушать хорошо, вес меня устраивает, цель подтяннуть кожу-да по началу тяжело, но ничего потом втягиваешся, я признаюсь пропустила вот 4 тренировки по состоянию здоровья (нервничала очень много) поэтому приостановилась, но в скором времени опять начну их! 299 грн - супер цена!
Здравствуйте, расскажите как вам марафон? Хочу, но еще думаю, вот завтра последний день по сниженной цене, стоит или нет?
@elenady7, спасибо будем стараться что бы был результат
@sinelni4iha вы молодец,насколько я знаю,кто участвует в этом марафоне довольны результатом! И цена хорошая. И сама Стужук мне лично нравится
@romashka189, я не делала замеров и не взвешивалась, но если результат будет, то сфоткаю обязательно
@sinelni4iha, после прочтения темки на Багине, уверена на все 100, что она ни чего не делает ))
@ohh_babies, ахаха, ну да, она далеко не худыха)) но она ж занимается))) только потихонечку пошла в зал и делает спокойно все, а не так как я написала, я думаю возможно и она бы не выдержала темпа, судя по сториз и вообще по человеку она довольно таки медлительная))) как я таких людей называю "зачаровага Десна"
Стужук самой бы не помешало в нем поучаствовать от А до Я😂
@romashka189, по акции 299 грн я брала, а вообще 350 грн
@sinelni4iha, спасибо большое за ответ, надо и себе туда, тоже подтянутся хочу , пресс не мешает подкачать, как раз с упором на пресс будет марафон