Девочки, милые, посоветуйте диету, чтоб не морить себя голодом.

Правильное питание

Пп и только

Минус 60

6 лепестков

Есть на пол ведра меньше😅

А если серьезно- едим когда голодны, и заканчиваем есть когда сыты, не переедать

Никакой диеты, результата будет 0. Только пп и спорт минимальный хотя бы.

Пп

Диеты напугают организм и он начнет запасать

Дюкан

Плюсую к Дюкану

ПП и спорт. Никакая диета не поможет.

Всегда выручал подсчет калорий+мало-мальский спорт.