Много есть, много пить, мало нервничать, часто прикладывать, апилак ещё пила.

@vitta10021990 надо еще его попробовать!спасибо большое

Спасибо всем за советы девочки )))за ваши полезные советы

@daria170391, тоже его пила👍🏻

Перепробовала все таблетки/витамины/чаи, все что вычитывала, но в итоге помогло только частое прикладывание, стали спать вместе, ночью ела сколько хотела и днём часто, в итоге лактация стала отличная, до сих пор кормлю и проблем никаких) сейчас, конечно, уже нет нужды так много кормить, только пока молочка не стало достаточно

Мне ванна тёплая помогает)

@daria170391 вот я такой пью уже 11 дней ,но эффекта еще толком нет

@vitta10021990 что это такое?

Ко всему перечисленному выше я еще пила апилак, мне помог

Полноценно питаться, обильное теплое питье и отдых. Еще очень выжны кормления с 4 до 8 утра.

Чаще кормить днём и ночью, давать спать на груди. Исключить соски и бутылки, если используете.

Мне млечный путь помог

Я сейчас восстанавливаю лактацию. Мне помогает то, что пью много жидкости, питаться стала почаще) ещё грудь даю и даже после того, как я уже чувствую, что молоко в груди кончилось, грудь не забираю, чтобы он "заказывал" новое молоко) мне так консультант по гв посоветовала

Полноценное питание, горячее питье, сон и титьковисение)))