Мамочуи ровесников! Какой у вас режим дня? Желательно по часам, если не сложно... для статистики и вооьще наш хочу…

@natalia-smi ой, я около 10 тоже после родов тем летом нахаживала))) сегодня долго гуляли, аж ноги устали, пора восстанавливаться)))

@marine94, устаю, каждый день получается 13-15 км🙈

@natalia-smi не устаете? Я почему своего дома укладываю- чтоб отдохнуть и дела делать

@marine94, а у нас получается час спит час не спит на улице

@natalia-smi а я своего дома стараюсь класть, а гулять бодрым. Спасибо!

@marishka.matreshka хороший график какой!

@verakurd вот и у нас никак не устоится, потому кладу тоже в 16 и он полчасика спит.. если есть вечерний сон. А если днем до 2 спал, то вооьще не спит вечером

Подъем в 9 утра, завтрак в 11, потом прогулка с 11:30 до 13:30 ( спит на улице час), в 14:00 обед, с 16 до 17:30 прогулка( спит один час), полдник в 18:00, ужин в 20:30, ванна и в 21:00 отбой

@kaatyaааа, интересно, а мой срыгивать будет, если так часто будет кушать(

У нас плавает каждый день график, не устоялся, одно поняла, что крайний дневной сон в 16-17 часов должен заканчиваться, иначе раньше 22 не уснет.

Ночь с 21 до 6

8- завтрак

9:30-11:30 сон

12-13 обед

15- 17 сон

Сразу после сна полдник

20- ужин

Это всё +- час

@marine94, я про 10 месяцев пишу

@kaatya а, у вас в еде определенного интервала нет, то 4 часа, то 2 часа. Видимо засчет того что питание разнооьразное в вашем возрасте и на полдник идет что-то легкое

Спал:

21-7

9 завтрак

10-12

13 обед

16 полдник

16-18

18 ужин

Перед сном смесь

@jordan_inna блин вот у нас один в один. Плюс минус полчаса только вот с 10 он любит то до 12, то до 11 поспать. И когда до 11 прям вешаюсь. С 15 до 16 спать хочет уже, а у нас в 16 полдник, так что не уложить и смысла нет..

Ночь с 20 до 7, днем с 10 до 12 и с 16 до 17