Ждём посадку на самолёт.

— М-да...этого нам ещё не хватало. Кое-кому нужно было остаться дома и не портить полёт, – в голосе Ярослава сквозит недовольство, он смотрит на кого-то за моей спиной.

Поворачиваюсь, и возмущение застревает в горле. Молодая девушка держит на руках розовощёкого младенца в забавной шапочке, пока он с интересом поглядывает по сторонам, хлопая глазками и смешно морща носик.

Наклоняюсь к сыну ниже, к самому уху, чтобы никто не услышал мой монолог, кроме него.

— Ты офиге...

Занялась я тут вчера перешивом купальных трусов из бабкиных которые делят зад на 4 части,в нормальные стринги так скажем😂А сегодня когда закончила и начала фотать их на себе вспомнила конечно же про то,что обещала написать тут свои обновлённые тренировки🥲🤦🏽‍♀️

Скажу сразу,текста много..)

Весь материал взят из онлайн тренировок Анастасии Шардаковой,я тут вставила далеко не все тренировки конечно,из всего материала тоже использую не все,какие то заменяю на те же обыкновенные отжиманий и приседы/ягодич...

Девочки, я ржала как конь🤣🤣🤣

Мне понадобилась справка из психоневрологического диспансера. А там НАРОДУ!!! Разговорилась со своим братом, пожаловалась... Он и говорит: "Когда придёшь, спрашивая, кто последний, близко-близко к лицу людей наклоняйся, сядешь, начни раскачиваться и тяни тихонько звук У-У-У. Потом начни с хрустом чесаться и неожиданно резко взглядывать на соседей. Поверь, тебя пропустят без очереди сто процентов!"

Конечно, я братцу сказала, что он дурак, пошла в диспансер... , но к...

Я просто в шоке 😨

История такова , лет 5 у меня жутко болела спина , а именно чуть ниже шеи , естественно осанка ужас , сутулость . Ходила и к неврологам разным , МРТ , блокады ( это кошмар укол в шею ) , иглоукалывания , лфк делала стабильно. И толку ноль . Когда я увидела себя на видео , я ахнула и готова была рыдать , просто я превращаюсь в горбунка полюсом шея с головой поехала вперед .

И тут я вспоминаю про нашего остеопата, почему за 5 лет я не могла об этом подумать?! ☹️

Посоветовали мне ...

ЧАСТЬ 2. РОДЫ

Приезжаем с сумками в роддом ( время около 5 утра ).заходим. в коридоре мужчина провожает жену рожать. Нам с порога говорят : "мест нет, вот последнюю перед вами приняли". Я говорю, что врач сказал приехать. В итоге меня отправляют к дежурному на осмотр. Врач смотрит на кресле и говорит, что шейка не готова, также еще не выпрямилась даже, поезжайте домой . Я объясняю, что врач мой едет. Мне предложили его дождаться . Приезжает мой врач, сажает на ктг. Схватки каждые 3 минуты . Д...