Тоже валились, везде были, пропила курс Омега 3, ттт, более менее стало.

Лучше не маски делать, а внутрь витамины принимать. Многие рекомендуют витамины Солар

Недавно была такая тема в ленте) рыбий жир,витаминный комплекс и можно витамины в шампунь ещё добавить,почитайте в инете.Свободно продаются в ампулах в аптеках.Ну естественно репейное масло( но лично я его не люблю так как очень трудно промывать потом волосы)Раньше ещё делала горчичную маску,но волосы не сожгите ,это хорошо даёт рост луковиц у корней