
Мамочки (Академический и Краснолесье) ❤️ приглашаю на тренировки к моему крутому тренеру Алёне Мальцевой всего за 333 рубля 😱
▪ПРОЕКТ НаСТРОЙНОСТЬ▪
Нас ждёт:
▪5 недель активной подготовки к лету :
💃🏻Тренировки пн/ср/пт 21 00
( Пт можно в 19/20 договориться по большинству проголосовавших ))
Место проведения
Фитнес центр лимон
Краснолесья 12 а
Просторный зал
Просторная раздевалка
Душевая
Сауна-
все это в нашем распоряжении )
По мимо функциональных и силовых упражнений у нас будет : разбор питания , план питания индивидуальный , расчёт базового обмена веществ, полезные Бьюти встречи !💁🏼♀❤
Подарки 🎁 от Партнеров
Главный приз для самой старательной :
Профессиональная фотосессия и участие во втором проекте в подарок ☺🙌✨
Стоимость всего проекта :
15 тренировок / 5000 рублей!
(Одна тренировка / 333 р )
И есть очень приятный бонус : если приводите подругу вам скидка - 500 рублей ☺👏

Я снова ищу няню!!!!! Для Ильи🙏🏼
Девушка, с которой я договорилась, в итоге не будет работать.
Еще раз повторю вводные данные.
Сыну 5 лет. Подвижный и активный ребенок.
Ходит в сад на пятидневку.
Обязанности: забирать из сада в 16-17 часов 2-3 дня на неделе до 22:30/23:00, иногда нужны выходные (полный день) и ночевки.
Раз в месяц прошу остаться на все выходные, чтобы и самой отдохнуть.
Болеет Илья редко, но, 2-3 раза в год могу попросить побыть целый будний день.
Доп обязанности: пригото...
Приветики мамы (москвички )☺я прям вам завидую. .это я по поводу детского питания ☺ Всё деткам предоставляют 👍 Неточно у нас ..в питание только входит 4 пачки каши "умница" и ВСЁ!!!! 😐И то через раз и то раньше 5 пачек давали. .опять урезали . Про детские я вообще молчу в месяц выходит 200 рублей и то щас стали давать 1 раз в 3 месяца 600 рублей. .😈я в шоке на наше правительство 😕






Наконец-то и мы выбрались в новый игровой центр Prizma Park в ТЦ Prizma на Партизанском проспекте. Делюсь своим ‘мамским обзором’.
Уже в 11 часов очередь была человек 20; сдали одежду в гардероб.
И начнем с минуса: очень маленькая и неудобная зона входа в парк с билетными кассами и гардеробом, когда приходит много посетителей- попадаешь просто в беспорядочную толпу.
Стоимость входного билета пт-вс 70 рублей на ребенка+ сопровождающий взрослый. Многодетным - 40 рублей/ребенок в выходной и 20 в...

Девочки всем доброй ночи!
Боже как я была наивна...когда я думала, что булочки и печеньки это безобидное баловство, но как оказалось всё это мне вылилось в лишних килограммах и жирных складках....знаете до сегодняшнего дня я наивного полагала, что я грациозная лань, но оказалось я банальная «игривая свинка» 😀
К чему я это всё, а к тому что я с завтрашнего дня начинаю брать себя в руки!
Перехожу на пп и включаю домашние тренировки!
Схемы тренировок взяла из ИНТЕРНЕТА из одного популярного про...

Бабоньки 👋❤
Раз у нас такая в ленте скукотища, разбавлю вам ленту своей очередной выходкой))))) Короче....те кто меня смотрит/читает/общается знают какая у меня идёт война с весом. Я во время Б своей двойней 🐣🐣набрала больше 40 кг 😥😭 Видимо я так сильно просила деток у Бога , и что мне больше ничего ничегошеньки не надо , что забыла попросить за себя))))) Ну ладно☺ причём это конечно не нажрано было, а почки-белок-отёки.....😥 и на данный момент у меня 20 (!!! ) лишних кг. Я отзанималась с Джилл...