Как себя чувствуют мамы в декрете?🤔
Как показывает моё исследование – не всегда хорошо😞
Не секрет, что пребывание в декрете связано со значительной эмоциональной и физической нагрузкой и, как показали результаты тестирования, таких мам - 43%☝🏻
У этой категории мам теряется эмоциональная отзывчивость, они перестают понимать состояние другого человека, а также притупляется сочувствие и сопереживание☹️
Всё бы ничего, но для мамы потеря этих состояний негативно сказывается на взаимоотношении с ребёнком👩‍👧‍👦
Мама может стать менее чувствительной, реже реагировать на негативные состояния малыша, а это, в свою очередь, сказывается на формировании его психики.
Что ещё происходит с мамой в декрете?
✅У многих мам высокий уровень личностной тревожности (56%),
✅у 35% ухудшились отношения с мужем,
✅33% теряют желание общаться с родными и близкими,
✅82% мам отметили ухудшение отношений с ребёнком.
Все эти состояния могут появиться по причине того, что жизнь женщины кардинально меняется после появления ребёнка❗️
Чаще всего мамы, принимающие участие в моём исследовании, отмечают, что:
☹️жизнь стала однообразной, скучной, «день сурка»;
☹️нет личного пространства, нехватка времени на себя;
☹️постоянно не высыпаются и чувствуют усталость;
☹️чувствую себя в социальной изоляции, т.е. не хватает времени на общение с подругами, единомышленниками, коллегами, близкими;
☹️у многих появились финансовые трудности.
А теперь представьте любого другого человека в этих условиях. Представили? И как можно себя чувствовать, находясь в них? Думаю, ответ очевиден.
И единственный способ выйти из негативного состояния в декрете – это начать менять свою жизнь и своё отношение к происходящему🙂
Я точно знаю, что дело собственного спасения только в ваших руках.
Кто уже вышел из этого состояния - поделитесь рецептами👍🏼
В следующих постах расскажу о некоторых способах, которые помогли мне и многим другим🙏🏻