Как себя чувствуют мамы в декрете?🤔

Как показывает моё исследование – не всегда хорошо😞

Не секрет, что пребывание в декрете связано со значительной эмоциональной и физической нагрузкой и, как показали результаты тестирования, таких мам - 43%☝🏻

У этой категории мам теряется эмоциональная отзывчивость, они перестают понимать состояние другого человека, а также притупляется сочувствие и сопереживание☹️

Всё бы ничего, но для мамы потеря этих состояний негативно сказывается на взаимоотношении с ребёнком👩‍👧‍👦

Мама может стать менее чувствительной, реже реагировать на негативные состояния малыша, а это, в свою очередь, сказывается на формировании его психики.

Что ещё происходит с мамой в декрете?

✅У многих мам высокий уровень личностной тревожности (56%),

✅у 35% ухудшились отношения с мужем,

✅33% теряют желание общаться с родными и близкими,

✅82% мам отметили ухудшение отношений с ребёнком.

Все эти состояния могут появиться по причине того, что жизнь женщины кардинально меняется после появления ребёнка❗️

Чаще всего мамы, принимающие участие в моём исследовании, отмечают, что:

☹️жизнь стала однообразной, скучной, «день сурка»;

☹️нет личного пространства, нехватка времени на себя;

☹️постоянно не высыпаются и чувствуют усталость;

☹️чувствую себя в социальной изоляции, т.е. не хватает времени на общение с подругами, единомышленниками, коллегами, близкими;

☹️у многих появились финансовые трудности.

А теперь представьте любого другого человека в этих условиях. Представили? И как можно себя чувствовать, находясь в них? Думаю, ответ очевиден.

И единственный способ выйти из негативного состояния в декрете – это начать менять свою жизнь и своё отношение к происходящему🙂

Я точно знаю, что дело собственного спасения только в ваших руках.

Кто уже вышел из этого состояния - поделитесь рецептами👍🏼

В следующих постах расскажу о некоторых способах, которые помогли мне и многим другим🙏🏻