Может посоветуете как мне правильно выстроить режим?
Укладываю в ночь в 20:30-21:00
Просыпается два раза минимум за ночь, бывает по 5-7 раз просыпается, подъем в 5 утра.
Первый сон в 8:00 на 40 минут
Второй сон в 12:00 на час
Третий сон в 15:00 на час
Иногда бывает четвёртый сон на 30 минут
Если четвёртый сон есть укладывается только в 23:00 и подъем так же в 5 утра
По идее должно быть два дневных сна! Не уложишь стоит ор, как будто режут, днём спит час не больше как только не укачивай, все уже перепробовала(((
Руки опускаются просто((
Я уже на зомби похожа😭
Комментарии
@maksa-88, оёй надеюсь моя не до 3х так спать будет. Подруге не повезло конечно(
@burya1994, ок, скиньте ее Контакты, пожалуйста!))
@mari1313 мой начал одно время в 8 вставать - сократила ему длительность дневных снов и вуаля, начал дольше спать ночью. В нашем возрасте норма сна около 13-14 часов в сутки, соответственно чем больше днем спит, тем меньше на ночь остается
@kater_inda, вот белой завистью завидую)) повезло как)) для нас подъем в 7 утра это редкость, а тут 9 утра)
@ssenina, я с рождения не качаю ребёнка, только в саааамых экстренных случаях за 10й месяц пару раз всего качала. Я и стараюсь на два сна перейти, не получается(
утренний сон подольше продлить на час - полтора, тогда и дневных меньше будет. Мы ложимся в 22:30-23, просыпаемся около 9, иногда позже - сейчас спит еще😊 И 2 дневных сна по часу
Может попробовать на два сна переходить, в нашем возрасте период БД длится 3-3,5 часа. Мы в ночь ложимся в 20:00, просыпаемся в 7:00, первый сон в 10:00 до 11:00. Второй сон с 14:00-14:30 до 16:00. Как только перешли на два сна даже качество сна улучшилось. Раньше спали по 40 минут. И мы ушли от укачиваний в 8,5 месяца за 3 дня) если зубы не лезут попробуйте отучить от качаний) сразу заметите как сон улучшится. Но у нас осталась дурацкая ассоциация в ночном сне, просыпается поесть два раза и один раз попить, думаю это привычка сосать бутылку(((
Могу скинуть вам контакты девочки, которая поможет вам наладить режим, и сз. Все легко спокойно без ваших нервов и слез вашего ребёнка. А то что на сайте слип, там на самом деле официально обученный человек только один, надавала всем инструкций и продают, как специалисты. И то девочка, которая обучена только курсы прошла.
@elena__a, я не оставляю надежд, что мой ребёнок когда-нибудь перестанет по ночам просыпаться) спасибо !))
@mari1313 у нас два сна + ночной стал вот недели две назад, а так три было.. тут же надо на ребенка ориентироваться)
почитайте baby-sleep.ru, там очень много подробной и полезной инфы о снах в соответствии с возрастом, мне в своё время очень помогли они
@elena__a, да хоть с бубном пляши, все равно орет(((((( в нашем возрасте по идее же 2 сна должно быть и ночной сон не 7-8 часов, а больше(
у нас тоже был такой период...
нужно 4 сон тянуть до ночного, терпите, перерастет
@mari1313, ссылка