Всем привет, меня зовут Лиля, я -Мама прекрасной девочки Анджелины 💙Вот уже более 13 лет я практикую и преподаю хатха-йогу. Прошла очень много тренингов и семинаров и не устаю совершенствоваться в этой области.
💙Наряду с групповыми практиками я веду индивидуальные занятия очно и онлайн.
💙 У многих остро стоит вопрос похудения и за годы работы я выявила мощнейшие жиросжигающие техники и в целом систему похудения, которая работает. Этим я делюсь на своих онлайн-марафонах.
💙Также я являюсь сертифицированным фитнес-инструктором, потому в работе использую синтез йоги и фитнеса , что дает отличные результаты.
💙Я за здоровый подход к йоге и фитнесу в целом, то есть любой спорт должен быть воблаго, не травмировать, а наоборот, развивать и улучшать здоровье. Поэтому на своих занятиях я много внимания уделяю здоровью спины и суставов. И для этого я создала отдельный Курс "Здоровая спина", который я провожу также в виде онлайн-марафона.