Мы дома, мы приехали. Я рада, я люблю Краснодар.
Особенно хорошо я поняла это однажды вернувшись из Грузии. Ту поездку вспоминаем с особым смехом, а вот ощущение, что Краснодар прекрасен, не забывается вообще!)))
Выходные были хорошими. На удивление отдых после отдыха не требуется. Ему завтра на работу и через два дня снова выходные. Это меня не просто радует, а очень сильно радует)) Миа сказала, что хочет и в садик, и на балет, и в красную площадь, и в парк и к Матвею. А ещё, чтобы поскорее и сразу везде.
А я разобрала чемодан, посудомойка и стиралка гудят, уже все спят и я с маской на лице лежу-пишу)) Кушать хочу. Но не буду! Сейчас видео с тренировки какое-нибудь выложу и в сон.
Последнее, начался третий месяц как я мотивируюсь тут. Прошло два месяца !регулярных!, качественно составленных тренировок, вполне себе чистого питания и вот сейчас, третий месяц будет чуть другим. Теперь суточный калораж будет сильно урезан. Почти на половину)) наверное, получится выкладывать сюда что то. Доброй ночи.
P.s фото из архива
Просто нравится очень.
Комментарии
@rostovceva.m90, ааааахахахаа!! Смеюсь в голос😂
@my_fit_story_nersesda щас доем пакет хрустящих орешков с вареной сгущенкой внутри и цельным грецким орехом и присоединюсь👌думаю сегодня-завтра управлюсь😊🙈
@my_fit_story_nersesda час не запивать это очень трудно! Но эффективно👍я так худела уже.
@rostovceva.m90, и порции уменьшила. Хочу есть и запивать чаем🤪🙈🙄
@solnceee777, господиии, как приятно!! Спасибо! Я часто забываю в прегги дублировать то что в Инста. Мне кажется тут не читает никто)) спасибо вам!))
@my_fit_story_nersesda я похудела на 10 кг, и щас 3 опять набрала обратно потому что пхаю как не в себя. Прекрасно понимая КАК трудно, долго (около 3х мес) я сбрасывала эти 10, как в зале умирала на тренировках и как тряслись ноги по дороге домой- но вижу сейчас передо мной вкусняшку и не могу устоять (( "завтра" уже неделю переносится. Уже еще +0.5 кг😔хлестануть некому ((
@rostovceva.m90, знаете, из хороших намерений, мой вам ответ))
Страдать легче, чем решить!! Почему это не светит? Вы только на секунду представьте у себя такой живот))) как бы вам жилось в таком теле?!)))
@my_fit_story_nersesda мне такое не светит )) а картинка оч красивая👍
Ой замотивируйте и меня плиз не жрать как 🐷сорвалась у бабушки в гостях- до сих пор не могу остановиться😥
@my_fit_story_nersesda 😉