У меня икры сводит по утрам. Когда потягиваешься, ноги вытягиваешь и понеслась😁 Как только расслабляюсь - отпускает

@irchek, и аспаркам есть) В пределах 40₽ рублей стоит))

А я просто большой палец на ноге тянула на себя..)) и все помогало)

Мне гиня рекомендовала кальций д3 никомед при судорогах. Месяц его принимала.

Судороги в первую очередь возникают из за недостатка - калия,магния,кальция, а также вотамина В6. Судороги могут быть связаны с увеличением массы тела. Лучше поговорить с врачом который ведёт беременность.

Насколько я знаю,если имеют наличие судороги,то это в основном нехватка калия. Раньше был препарат Аспаркам,сейчас не знаю,но если нет, есть аналог-Панангин.

Магний б6, кальцимир адванс.

Кстати,при судорогах не только кальция не хвтатает,но ещё и железа. Пила Сорбифер.

@marusya55ssk надо посмотреть👌

@vick.arutunowa спрошу у своей гини конечно

Глюконат кальция спасал

Мне врач гинеколог сказала пить кальций.

@marianna1992 все возможно, я уже пару раз с такой закономерностью столкнулась, стараюсь не пропускать)

@marusya55ssk я забыла вчера и позавчера кстати его выпить... может из за этого судорога😑

Это вроде как от недостатка кальция может быть, у меня так бывает, когда на 2-3 дня забываю про элевит🤔 ночью хватало жуть