@marharita, набор действий которые проводятся перед сном. Ребёнку это помогает понять, что хочет от него хотят. Ритуал не должен быть длинее 20 минут

К примеру. У нас ритуал такой:

Купаемся, переодеваемся, ношу на ручках по её комнате, пою колыбельную вместе с ней закрываем дверь в комнату, закрываем Шторы, включаю белый шум, несколько минут ещё хожу в темноте с ней, ложу в кроватку.

@alenka_dem а какой именно ритуал ?

Для этого нужен ритуал на сон. При этом грудь шаг за шагом сдвигаем 1 в три дня на одно место назад. В итоге грудь замещается другими ассоциациями. В идеале кормить ребятеныша сразу после сна

Вот одна мамочка опытом поделилась -пробовала разные способы, Укачивала под одну и ту же песню, смотрели мультики и засыпал, выходили гулять в коляске в обеденный сон, и он засыпал(самый гуманный и без слез способ)

Я тоже не умею и мучаюсь этим вопросом 🤣