@shuliakou судорог нет, и тонус хороший. За совет спасибо)

@alexandra_mitsura как день на ногах

Если как судороги- магнеВ6 помогает, его в принципе можно курсами пропивать, тонус снимает, если как усталость в самих ногах, возможно, венозный застой, тогда может компрессионные чулки нужны-это через консультацию хирурга

На следующем осмотре врачу своему скажите, но если долго ждать, то сами с талоном к хирургу

@tatianakarpoffa1 болело что? И ступни и лодыжки, как будто день на ногах ощущение, аж выкручивало

@alexandra_mitsura, а что именно?

Мне помогли только роды))))

@tatianakarpoffa1 а я пила кальций, только он помог, очень болели ноги.

@nastya27, у меня ночью более менее, а вот день невозможно.....

Ничего не помогало,самая жесть начиналась ночью🙈

@angel8905, спасибо)

У меня когда крутило ноги перед сном то я их ложила повыше , но они я бы не сказала что это боль была , просто не комфортно в ногах было

@mashka250594, спасибо, опробую) Только вот массаж, увы, не помогает...

@nfavia50, это да, спасибо😊

Тоже бывает такое. Я в прохладной водичке их подержу и проходит) иногда муж помассирует)

@tatianakarpoffa1 извини конечно,но других методов я пока не открыла,у моей сестры такая же проблема,и она ничем особым тоже не спасалась,так и проходила всю беременность с болью и ломкой в ногах, видимо стоит смириться и думать о малыше,что все эти мучения ради него 🤗

@daryana85, спасибо, вечером попробую

У меня крутило сильно спасал душ горячий

@nfavia50, спасибо, но если я не занималась этим, как быть? Не стало бы не хорошо....

Мне помогает мини ойга,т.к. занималась до беременности довольно серьезно ей,и сейчас кости болят по страшному,не хватает им видема растяжек 😏Ну и ещё массаж мужа,так называемая "крапивка"...хотя организм организму розънь,но на войне все методы хороши))))