Девочки, спасайте!!! Может у кого крутило ноги и болели как после дня на каблуках ступни?? Как вы спасались?? Массаж и…

Мне помогает мини ойга,т.к. занималась до беременности довольно серьезно ей,и сейчас кости болят по страшному,не хватает им видема растяжек 😏Ну и ещё массаж мужа,так называемая "крапивка"...хотя организм организму розънь,но на войне все методы хороши))))

@nfavia50, спасибо, но если я не занималась этим, как быть? Не стало бы не хорошо....

У меня крутило сильно спасал душ горячий

@daryana85, спасибо, вечером попробую

@tatianakarpoffa1 извини конечно,но других методов я пока не открыла,у моей сестры такая же проблема,и она ничем особым тоже не спасалась,так и проходила всю беременность с болью и ломкой в ногах, видимо стоит смириться и думать о малыше,что все эти мучения ради него 🤗

Тоже бывает такое. Я в прохладной водичке их подержу и проходит) иногда муж помассирует)

@nfavia50, это да, спасибо😊

@mashka250594, спасибо, опробую) Только вот массаж, увы, не помогает...

У меня когда крутило ноги перед сном то я их ложила повыше , но они я бы не сказала что это боль была , просто не комфортно в ногах было

@angel8905, спасибо)

Ничего не помогало,самая жесть начиналась ночью🙈

@nastya27, у меня ночью более менее, а вот день невозможно.....

@tatianakarpoffa1 а я пила кальций, только он помог, очень болели ноги.

Мне помогли только роды))))

@alexandra_mitsura, а что именно?

@tatianakarpoffa1 болело что? И ступни и лодыжки, как будто день на ногах ощущение, аж выкручивало

Если как судороги- магнеВ6 помогает, его в принципе можно курсами пропивать, тонус снимает, если как усталость в самих ногах, возможно, венозный застой, тогда может компрессионные чулки нужны-это через консультацию хирурга

На следующем осмотре врачу своему скажите, но если долго ждать, то сами с талоном к хирургу

@alexandra_mitsura как день на ногах

@shuliakou судорог нет, и тонус хороший. За совет спасибо)