@alena-leonova-91, да и вообще как не похудеть на ГВ , не чего толком нельзя

@alena-leonova-91, само , вообще не чего не делала

@dimama88, я что - то пока побаиваюсь есть многие продукты пока, а как на гв Макдональдс ?)шагать это я тоже люблю 🙂шагомеры рулят 💪😂

Но опять же я очень много люблю ходить и до сих пор . Мой спокойно сидит в коляске на дальние расстояния и мы можем по 10 км накручивать вечерами . Я просто в шагомере смотрю 😂

@alena-leonova-91, я ни в чем себя не ограничивала . Вообще . Ела я все в тч и макдак . Просто когда я закончила окончательно гв , окончательно это значит выпила таблетки и молоко ушло , все стало как было до беременности . Я думала что похудение приходит после родов , и оно окончательное . Но как меня и убеждали , это не так и вещи скупать не нужно . И фигура ещё "поиграет "Я бы и вам советовала особо джинсами не затариваться, вот закончите гв пройдёт чуть времени и нормально .

@zahar1986, круто как !) поделитесь вы что предпринимали ? Или все само ушло ?

@dimama88, я была 55, после роддома 62, сейчас вес стоит который день 62, питаюсь правильно не более 1500 к( а вес стоит ( вот думаю, что не так ... а почему вы поправились на гв ? Не ограничивали себя ?

Встала на учёт 58 кг , пошла рожать 75 кг , вышла из родзала 65 кг , через три месяца на ГВ стала 53

Многие на гв очень худеют, я на своем опыте двухкратном могу сказать что только к концу гв и по его окончанию со спортзалом прихожу в идеальную форму)

После родов я в день родов из набранных 8 скинула 7. На гв на столько же поправилась . На гв вес держался. Как завершила где то пол года ушло и все пришло в добеременный . Спортом не занималась , много хожу с коляской по 10 км в день . Если это можно считать 1/10000 спорта