Доброе утро! Мамочки, те у кого детки нашего возроста, какой у вас сейчас режим? Во сколько вы выходите на первую прогулку, сколько по времени гуляете? Во сколько вторая прогулка?
8 утра подъем, в 10:30 прогулка, в 12:30-13 сон на 2 часа в среднем, потом обед и прогулка с 4-5 на 3 часа, потом ужин
На лето гуляли с 9-11, и после 18:00 . Обед дома ! Избегайте активного солнца