Девочки,знаете что??????!!я вчера заметила,что у меня после родов талия пропала!!капец,я в таком расстройстве!кто знает,что делать??или я паралеллепипед навсегда?😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
@nyta10, да,я тоже про вакуум слышала,но я его не могу понять ещё,делаю по наитию))
Кстати, тут недавно прочитала, что обруч совсем не способствует появлению талии. Вакуум живота очень помогает восстановить мышцы. Сама только начала. Но есть знакомая - фитнес бикини, так вот она говорит что это упражнение просто🔥🔥🔥
@redsterva, ой,, зашла к вам в профиль, у вас тоже Егор Антонович👍🏻 и у меня )))😍
@redsterva, Я лежу, да. Стараюсь каждый день утром 5 мин пока сын не проснулся и по мне не прыгает)) Попробуйте)
Результат есть, я даже делала фото до/после🙈
@s.julie вы сами пробовали? Есть результат? Недавно наткнулась на это упражнение и теперь думаю о нем😅
@capricious_mother слышала что он наоборот талию расширяет и делает её прямоугольной
Ахахаха параллелепипед )) та нет ) мне тоже так кажется . Но нам кажется , я думаю ) мерили в см? В см тоже самое , на вид тоже без талии. Но я и так не обладала красивой выделяющейся . А после Б пипец
Девочки , как ваших сыновей зовут ? Или как бы хотели назвать ? Мы не можем придумать имя сыну третьему 😭всем хорошего дня 💙
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...

Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Девочки, если не секрет, кем работают ваши мужья и какая зп 🙂
ps я работала за зп 45 т, у мужа 80-100 в зависимости от премий, сейчас, сидя в декрете, муж пытается найти что-то более оплачиваемое, но нифига найти не можем 😭
То, что я не получаю зп сильно ощущается
pss кого волнуют вопросы «а смысл спрашивать», «а зачем говорить» вы можете просто пройти мимо и все🙂 я спросила - мне отвечают, вот и всё 🙄

Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
@horoshayak посмотрите в интернет, там много видео как его делать