Мне ничего не помогало(((( железа не хватало(

Я меновазином мазала икры

Говорят от судорог хорошо помогает горячий душ,но беременным наверно не желательно..

Мне магний выписывали

У меня сегодня так прихватило икру, что до сих пор больно на ногу наступать 😭

И пейте кальций отдельно

Намажьте долькой лимона!!! Я проверяла на себе не один раз, помогает!!!!