Странный вопрос наверное у меня ) посоветуйте как можно пополнеть? Нужно набрать вес. 45 кг ооочень…

Возмите мои. Бесплатно отдам 10 кг 😂😂😂. А если честно не знаю, говорят пополнеть трудно чем похудеть.

Я тоже хочу пополнеть😪

Я тоже хочу пополнеть😪

@milkimama эх ) мне бы ваши 10 кг самый раз 😉

@rusannna_92 у вас всё отлично с фигурой 😉

@zharkimbekova97, какой там,как зубочистка,одежду трудно подобрать

@rusannna_92 по фото и не скажешь 🙄

@rusannna_92 я страдаю , не могу подобрать одежду , всё висит на мне 😑 да и вообще не понимаю тех , кто худеет и худеет.. это так не красиво ☹

Спорт и кушать понемногу и часто. Была 40 после родов 🤦 спустя только 4 года 49)

@aij_aij😯😯😯

@aray07 проверяла ) все хорошо ттт) видимо организм такой) ем и не полнею 😊😊

@aray07, вот у меня проблемы с щитовидной я знаю,получается из за этого вес не набираю?😍

@aray07, ой смайл этот хотела 🤔

@zharkimbekova97, на фото я после родов на 7 день,там не такая худая как сейчас

Силовые тренировки и профицит калорий

Вот и я с такой же фигней страдаю )) хочу чуть набрать 4-5 кг 😁 с гормонами все ок . Думала после отлучения от груди начну немного набирать , но нет , уже пол года как не кормлю , кажется ещё худее стала)) перечитала кучу форумов , и решила посидеть на детских смесях 🤪🤗 хуже точно не будет , вот жду результатов 😀 ем много , уж очень хочу свои щёки прежние )))

Уже писала такой же пост, но все посмеялись в основном , типа Ой мне бы ваши проблемы и в таком духе 😁😬

Я вешу 48 тоже худая совсем все весит на мне из одежды. Хотела бы хотябы 53 весит. Не получается никак набрать ((((

Если вы на гв то наверное пока никак,после завершение гв я чуть поправилась 👍

Вы для меня теперь Героиня)у вас близнецы 😍👍😊я с одним устаю ,у вас всё в двойне)Сил вам и терпения😘главное здоровье всей вашей Семье❤👍😘

В таких случаях только спорт и спортивные добавки помогут с тренером. Подскажет как и что делать.

у меня 41

@saule1988 ооо ) детские смеси? Это что то новое ) делитесь результатами) буду ждать)))

@lina2101 ой спасибо ) вам желаю вдвойне того же что и вы мне 😚

от пивных дрожжей поправляются, перед едой кажется надо их принимать. почитайте в нэте.

Тоже могу в фонд худышек и стройняшек подкинуть несколько кг)