Вы только посмотрите на моих трудяжек!♥ ♥ ♥ Третий триместр! Подготовка к родам с AistClub!🤰🏼 Тренировки с фитболом для…

Вы только посмотрите на моих трудяжек!♥️♥️♥️ Третий триместр! Подготовка к родам с AistClub!🤰🏼 Тренировки с фитболом для беременных проводят для подготовки мышц к родам.

Положительные эффекты от тренировок для будущих мам:

🐥снятие напряжения с поясничного отдела;

🐥расслабление мышц, окружающих позвоночный столб;

🐥нормализация работы кровеносной системы;

🐥укрепление мышц таза и спины.

Проводить занятия с фитболом разрешено после 12 недели беременности🤰🏼 Запись - 89237466666☎️ Директ📱