Столкнулась с тем, что многие мамочки не знают, что такое Диастаз, «Мамулин» животик. Чтобы не писать много, делюсь ссылкой на статью. Там достаточно просто объяснена теория и есть видео с упражнениями. Давайте будем красивыми и подтянутыми!!!😘 ссылка