Мне наверное в психушку пора... такое уже второй раз. Не могу уснуть и все. Пол 4 сын просыпается есть, я его укладываю,…

Пустырник или валерьянка

Страдаю такой же фигней с беременности. Пью пиридоксина гидрохлорид в таблетках (витамин б6) врач прописал, так вот сплю лучше, без снов, на ребенка никак не влияет

Ничего, со временем все встанет на свои места)) и спать будете даже стоя)) можно пустырник или валерьянку, глицин

Также было, думала свихнусь

Глицин, ромашка

Мне все с ума сходили. Я только ближе к 6 меч начала фильтровать здраво все.

Магний обязательно , у меня когда крышка поехала - это первое что психиатр сказал « я даже до него дошла думала туту» , а нет стандартный пост родовой синдром , связан с гормонами и психоэмоциональным состоянием . Еще когда совсем штырило если выбирать между потёртей молока нервов и сна и жидким Новопасситом- то второе

Баня или ванны с морской солью - отлично выводят гормоны из тела. А это именно они и шарашат 😬😰

Чай с мятой)

Я, когда так мысли накатывают, стараюсь переключиться. Очень помогают книги, но чтоб прям за душу брало)))

Если есть желание читать, то нас таких уже целый клуб по обмену книгами)