Милые девочки,Через какое время начали заниматься спортом после Ер?
Через месяц вроде, а сначала дома кое что делала
Через 2 месяца на фитнес пошла, до этого лёгкие упражнения с роддома прям ( к нам врач приходила показывала упражнения для сокращения матки, их же дома делала)
Начинаю по тихонько