Коленно-локтевое положение является хорошей профилактикой тонуса матки. В европейской практике к медикаментам прибегают…

Не знаю как насчёт тонуса, но самая приятная пола в беременность, избавляет даже от изжоги 😂 от болей в спине, и просто расслабиться можно 😂

@asiyaergasheva89, да читала очень много положительных отзывов об этой позе, спасает от многих проблем, поэтому решила поделиться. У меня пока нет всех этих перечисленных проблем, решила так,для профилактики попробовать, но меня хватает максимум на одну минуту😊 может я неправильно принимаю позу? Мне как-то неудобно и тяжело находиться в этом положении🤔

@svetlanakazan просто у вас ещё живота нет 😂 вот когда подрастёт, тогда будет удобно))))

Реально снимает тонус и освобождает от нагрузки внутренние органы (например почки). Мне уролог посоветовал, оч ему благодарна.

@asiyaergasheva89, аа да? Ну ладно, а то я думала, что что-то не так делаю😊 спасибо 😉

Я даже среди ночи когда просыпаюсь с дискомфортом в животе встаю в эту позу

Расслабляет хорошо и спазмы снимает

@asiyaergasheva89, мне неудобна эта поза вообще😑 каждодневно встаю, только из за полезности позы на органы...

@kazanceva_ru ну если неудобно, то и вставать и мучать себя не стоит, думаю)))

@asiyaergasheva89, органам то легче по-любому, кишечник страдает у меня 😩

@kazanceva_ru да, легче) разжимается всё в такой позе)

Как только встаю в такую позу сверху лезет ребёнок как на лошадку )))))

@kazanceva_ru, а по сколько минут Вы стоит? Прочитала, что 20 мин нужно стоять😳я кое-как минуту выстаиваю.

@mariam.kostiuk, мне тоже мой уролог советовал )отлично от изжоги помогает 🙏🏼

@svetlanakazan, не больше 3-5 мин😂

@svetlanakazan, мне тоже не оч удобно)