Дамы, порекомендуйте витамины при ГВ, чтоб помогали хорошо. Пью Комплевит мама. Но по-моему мне их не хватает. худею ужасно, а сегодня ещё голова кружится. Ну и волосы выпадают.
@plushkaksu, можно через меня заказать, доставка будет бесплатно. И цена как на сайте указано
@irenuschka, просто более питательную пищу нужно сейчас. Возможно вы к такой не привыкли просто)
@irenuschka да, только с сайта, но не как эйвон)) только сайт и приложение еще есть.
@frinat, ага, на гв мы.. ем то вроде часто, наверно разнообразить меню не помешает) спасибо!
@plushkaksu, а там сколько за доставку ещё платить? Я кстати думала, что там только с сайта заказывать. Есть что-то типа представителей, как в Эйвоне?
@plushkaksu, я вот тоже все время голодная и ем вроде тоже немало) а спать вот не всегда получается достаточно...
@klaraklarovna я боюсь, что к отлучению буду ещё больше. Организм требует нагрузки
@sau89127903509, надо скорее всего ждать полного отлучения от гв, слишком много ограничений при кормлении(
@klaraklarovna я также. Худение не про меня. Жду ввод прикорма и в зал 🙈
@irenuschka если надумаешь, могу сказать у кого заказать. Можно было бы и вместе заказать, но я на той неделе уже заказала
@irenuschka 10-14 дней) да, rainbow light пробовала. Сложно сказать есть ли конкретный эффект, но самочувствие у меня было и есть👍. Гемоглобин даже отличный был. Но я сплю достаточно, можнл сказать высыпаюсь. Ну кожа кстати в хорошем довольно состоянии. Может ты и заметишь эффект, т.к. сейчас тебе дскомфортно.
@klaraklarovna, видимо нет женщин, кто после родов доволен своим весом. Либо много, либо мало)
@plushkaksu, я там ни разу ничего не заказывала.. а долго идут? И какие тебе оттуда больше нравятся? Райнбоу пробовала?
Вообще ты знаешь, у меня как раз другая проблема возникла, я медленно худею, что меня бесит. Ладно первый месяц, там только лежала. А сейчас что? Ем дофига)) на мясо вот последние две недели жутко потянуло. Еще орехи, сухофрукты. Так что кушай, побольше спи👍
Ну а щитовидку проверить-никогда лишним не будет)
@iriska74848 сначала nature made, потом rainbow light, сейчас new chapter. Первые вроде не особо натуральные, а вот остальные👍
Райнбоу лайт хорошие, которые @whiteswan написала. Но только витамины не помогут вес сохранить. Питаться нужно хорошо. Бутерброды с маслом сливочным и сыром - правда хорошо силы восстанавливают с утреца плюс чай с молоком. Мяса побольше, вам белок сейчас нужен, вы ж на гв, правильно понимаю? Фрукты и орехи, наваристые бульоны. Многие мамы просто забывают кушать))) это очень важно. И поменьше нервничать))
Сдайте на всякий случай на гормоны щитовидки Ттг и т4 , я за два месяца на 20 кг , и волосы вылезли в итоге со щииовидкой проблемы.
На айхербе достойные витамины! Я всю беременность и сейчас разные пью, самочувствие👍. Волосы тоже лезут, это нормально)
Почему же я жирнею изо дня в день) каждый день кто-то пишет, что худеет, когда и я напишу( пью фемибион 2, мне нравятся
Я покупала детский,лукошко, и пила его,там их куча всяких разных) рыбу делала в фальге с картошкой в духовке, когда,красную,когда белую))
@istamgulova, а рыбу какую едите? И какой травяной чай безопасно на гв? Ромашка или ещё что-то?
Я тоже сильно схуданула, волосы лезли и иммунитет подкосило, но мне одна очень умная женщина сказала побольше пить, кушать фрукты и рыбу, и сказала,что бы я каждое утро кушала бутерик с маслом сыром и яйцом, и что тогда таблетки могу не пить,а и еще чай травяной какой-нибудь, и реально лучше)) но про волосы....хоть что делай,месяцев до 7 будут выпадать (((
Элливит моя сестра пила,они очень сбалансированы,но могут задерживать жидкость в организме,а для того чтобы жидкость правильно уходила пейте воду не холодную,а хорошо тёплую,будут почки правильно работать,это проверено на себе.
Екатерина·
Мама сына (1 год), беременна (20 нед.)
Фемибион отличные на мой взгляд.
Наталья·
Мама дочки (1 год), беременна (36 нед.)
@irenuschka, просто более питательную пищу нужно сейчас. Возможно вы к такой не привыкли просто)