Mom.life
Надежда
konfik92
Надежда
Мамы деток от 1 года до 2 лет напишите, пожалуйста,свой рацион.Мы кушаем:9:00-каша(рисовая,овсяная,гречневая,кукурузная,пшенная,пшеничная)или омлет.Затем в 12:00 укладываю спать и кормлю грудью,в 15:00 у нас обед,разные супы,гарниры с мясом.Перекус-печенье и фрукты.В 18:00 -творожок,фрукты.И перед сном грудью кормлю и ночью.Скажите,по вашему,что стоит нам ещё добавить в рацион?Не скудноват?
29.04.2018

Лучший комментарий

Комментарии

marineska0912
marineska0912
8:00 завтрак, каша на молоке с водой (50/50)+половинка яйца или бутерброд с маслом/масло+сыр

11:45-12:00 обед, мясо + крупы/макароны/овощи, обычно это густой суп или мясо/котлета/фрикадельки + второе

Сон +/- с 12 до 15

15:00-15:30 полдник, печенье+фрукт пюре+творожок, иногда могу дать ещё кисломолочку, если обед был не сытный или мало поел

18:30-19:00 ужин, овощи/крупы/макароны + что-то мясное, но немного (по рекомендации врача не больше 30 гр).

Перед сном также может быть кисломолочка или жидкая каша (из вкусвил), если плохо поужинал, но обычно больше 50 мл не выпивает

Ночью ~ в 2:00 пьёт кефир/бифилайф из бутылочки целый
04.05.2018 Нравится Ответить
juliana2017
juliana2017
7-8 грудь

10:00 -завтрак
каша/ омлет/ творожок
сырники/ оладушки/ блинчики

13:00 обед, обычно суп с хлебом
Грудь на сон если дома спит

17.00 - полдник
фрукты/ пюре/ творожок/ печенье

20.00 - ужин
Гречка с мясом/макароны с сыром/ макароны с фрикадельками/рыба/ овощи с фрикадельками

21-22 грудь на сон
30.04.2018 Нравится Ответить
ulchik946
ulchik946
Ужина не хватает
29.04.2018 Нравится Ответить
kristina.lik
kristina.lik
Мне кажется у вас не хватает ужина. У меня похоже как у вас, только без ГВ! И плюс к вашему ужин, похожий на обед
29.04.2018 Нравится Ответить
ekaterinamarkovna
ekaterinamarkovna
@konfik92, самый обычный, сливочный, король артур, ламбер.
29.04.2018 Нравится Ответить
gae4_ka
gae4_ka
7 - каша или омлет
10 перекус - печенье/яблоко/ банан
13 обед - суп
16 полдник - творог и пюре/фрукты печенье
19 ужин - мясо крупы макароны
Грудь уже не полноценное кормление, а только на сон.
29.04.2018 Нравится Ответить
konfik92
konfik92
@ekaterinamarkovna а какой сыр даёте малышу?Я просто не вводила его ещё
29.04.2018 Нравится Ответить
ekaterinamarkovna
ekaterinamarkovna
10:30 -завтрак в виде каши
13:30 - обед, обычно суп
16:30 - полдник: фрукты, творожок, печенье
21:00 - ужин: каша с мясом / омлет / макароны с сыром
29.04.2018 Нравится Ответить
Читайте также