Вес стоит на месте, но я не придерживаюсь! Тем летом ходила в Гагаринский парк, и там тренер и занятия были, за месяц - 4 кг, опять же реально ПП было!
Я и сейчас противник майонеза уже как с беременности, колбасы, и прочих чипсов! Но вот порции, у меня страдают! Да и проклятый жор, все мы знаем, это от не сбалансированного питания!
Я решительна и непоколебима, всё хватит, минус пять кг за месяц моя цель!
5 раз кушайте небольшими порциями. Вода 1.5 литра. Могу посоветовать еще систему которая выводит лишнюю жидкость шлаки. Разгоняет метаболизм. Если интересно пишите в личку там подробнее расскажу