Камасутра для беременных 😅😅😅мне ничего не помогло кроме анастезии 🤪

Когда до схваток все изучала , думала поможет, но все в схватках было так что позу я выбирала машинально , стояла почти всегда раком у кровати и мне помогало , а ещё мой друг был унитаз на нем мне тоже было хорошо 🤷‍♀️😄

Мне в своё время оооооочень помогла поза на присядках, а муж сидя держит подмышки. Схватки были тяжелые.

У меня вообще треников не было, даже не представляла что такое схватки. Уже когда назначено было приехать, в дороге началось. Помогала только 4 поза на подоконнике

У меня треники и по 6-8 часов были

Спасибо за ценную информацию🖒