Всем привет 👋🏻
Не спится,решила написать.
Это ночь меня довела!
Мне уже так больно спать на боках,что я уже не знаю что делать,подушка даже не помогает.
А если нашла в кой то раз удобнейшую позу,то эта .... природа тянет в туалет.
По поводу прошлого поста,кушать стала меньше,что аж изжога не такая сильная как ложусь. Нос не дышит,и нечего не помогает если лежу. Хоть стоя спи блин.
И да мне уже тяжелооооо,как бы мне не говорили ,что что то вы рано дамачка сдаёте,и прям любят это многие сказать! Аж раздражает уже. А то что у всех беременность по разному даётся,не думают об этом,судят по себе как говорят.
Уже 86 мой вес,прибавка 18 кг.
Что такой по вашему разгрузочный день для беременных??? И сколько раз в неделю можно?
Лучший комментарий
Комментарии
Как это всё тяжело, тоже самое, через каждые минут 10 бока меняю, сон пропал...
Что могу сказать-держитесь!!! На счёт разгрузочных дней я не согласна. Если вы будете всю неделю есть все подряд, а один день яблоки-думаю это не поможет. Я тоже много набирала, ещё и гестационный сд ставили, назначили диету, я начала ее соблюдать, сначала было трудно, потом привыкла. Перестала вес набирать. До диеты 10 набрала, после 3. Стала чувствовать себя намного лучше. Полностью исключила мучное, сладкое, жареное. Бывало, но редко, срывалась))) но в пределах разумного. И дробное питание-три раза и два-три перекуса. Попробуйте.
Не обращайте внимание на таких людей которые что либо говорят, конечно это все индивидуально!!У меня тоже начали болеть бока(((особенно правый...и подушка не всегда на ней удобно ((((Бывают такие ночи что я могу как только легла сразу уснуть,а могу ворочаться до 4 утра и ничего тут не сделаешь)))
А по поводу разгрузочных дней,как писала одна тут девушка она раз в неделю выбирала один день и кушала только яблоки,либо гречку запаренную с отварной грудкой...
Я на яблоках не смогла,а вот на гречке могу хоть неделю)))ну и все равно там печеньки съем)))или ещё что захочется)))
Я тоже давно на боках спать не могу!!! Больно до ужаса!!! Полусидя сплю кое как. Как ночь так мучение😢😢😢