Дорогие девчули,близиться дата пдр. Безумно страшно...Поделитесь как побороть страх и обрести некий покой перед…

Мне помог просмотр видео с канала Нины Зайченко «Роды без страха» ссылка

@asya_kira не думать это не про меня😅я вот наоборот на курсах и при просмотре видео и чтении литературы больше осведомляюсь о том как правильно дышать, как себя отвлечь от боли во время схваток и т.д. то есть какие то навыки как себя вести в родах должны быть наверное...Да есть такие девочки спокойные сами по себе не накручивающие себя, жаль что я не отношусь к их ряду

@tanya_el а можно ли благодаря такому дыханию избежать разрывов?

@mom.regina, быстро вдохнули, задержали дыхание и тужитесь с ОТКРЫТЫМ ртом, и потом выдыхаете не резко. Потренируйтесь тужиться с именно с открытым ртом, и попробуйте с закрытым - какое напряжение не приятное. Если бы я это не посмотрела то по инерции получилось бы с закрытым ртом, а от этого все капилляры на лице и глазах лопаются, попробуйте) и ещё раз посмотрите, я тоже пересматривала на 2-3 раза дыхание. У соседки все лицо и глаза было в красных пятнах из-за этого.

@mom.regina, ощущения будто человек из меня вылез😂😂😂 все терпимо! Не бойтесь!

@tanya_el скажите как правильно дышать по методу Кобасы в потугах? он обьясняет глубокий и быстрый вдох ртом задержать дыхание и плавно выдохнуть ртом..разве можно так вытужить ребенка?

@olga.iks просмотрела ролик Кобасы. дыхание в схватках мне знакомо, на курсах так и учили и видео тоже смотрела где необходимо дышать точно также. а вот дыхание в потугах не совсем понятно...вдох ртом задержать дыхание и плавно выдохнуть ртом...разве так можно вытужить ребенка?

@achikireva как ощущения?как прошли роды, терпима ли боль?судя по фото хочется воскликнуть что боли совсем нет🤣

@mom.regina, это я 3 недели назад)))

@achikireva вы в схватках сейчас?легких родов вам😊

@shubinakv я в 14 роддом

14.05 ставят))) хочу раньше очень хочу... вес мне кажется есть уже 3 500 , в 40 роддоме будем, вы в каком собираетесь ?

Мне помог просмотр видео с канала Нины Зайченко «Роды без страха» ссылка

@anuyta., посмотрим, когда на самом деле это произойдёт 😅

@regina.miftahova. У меня началось все в 23.00 и всю ночь. Умоталась вся, родила в 7.55 на пересменку врачам) они были рады 😂 а я тем более

@regina.miftahova. на домашнем)

@anutik_smp это то что на тнт?

@olga.iks спасибо, посмотрю. вы не первая кто его советует

Я тоже переживаю.Но жду с нетерпением.

Очень помогли 2 ролика Кобасы на Ютубе. Дыхание в схватках. Дыхание в потугах. Но получилось применить только метод из дыхания в схватках. Не ожидала, что реально будет работать!

@regina.miftahova., да, 8 мес

Можно посмотреть шоу беременные) меня они успокпивали)

@oksa2015 ого. а на мес. раньше, это 8 месячный да?

@regina.miftahova., у меня девочка пересидела, в 41 родилась. А мальчик ровно на месяц раньше ☺️

@siwakowa.t24 тоже верно😅

@regina.miftahova. ну это как малыш решит😁

@siwakowa.t24 обычно девочки раньше срока рождаются🤗

@regina.miftahova. я вот тоже думаю ,что не дохожу😊

@siwakowa.t24 девочку😍поэтому может и не доходим прям до 11

@vash_psixolog ооо спасибо вам

Почитайте про арттерапию и работу с страшными снами у меня в Инстаграмм:-) писала правда давно, ищите в старых публикациях. Надо бы обновить) ник такой же.

@regina.miftahova. мальчика)) а вы?

@siwakowa.t24 да где то рядом с нами по пдр🤗 кого ждете?

А я как то жду когда уже поеду😇мне и страшновато и жду уже не снетерпением, срок на 7 мая😊

@olga_maksimova93 вич и флюорография папы есть,спасибо вам за подробный отзыв😙

@regina.miftahova., и не переживайте! Девочки и телефон и зарядку принесли и лишнее мужу отдали и сказали что нужно и чтоб я ему позвонила (у меня срочные роды были). И после родов телефон положили рядом, я его в пики бурных схваток убрала подальше, чтоб мужа неотматерить 😂😂😂

@regina.miftahova., я дама не из истеричных и вежлива, знала за чем туда иду. Даже санитарочки узнавали как дела и не ворчали,когда я там 🤢 с кушетки им. И попить посте родов поднесли. Никто не кричал. Моя акушерка вообще терпелива ко мне была, спокойно доносила где и как я косячу. Только вич мужа сделайте -это всем надо, не знаю почему я это пропустила и лежала не в самом лучшем крыле 😒 ладно хоть в палате девочка русская была

@dariaarmalayte спасибо вам огромное. я постараюсь расслабиться и настроиться на легкие и приятные роды😻

Да не накручивайте себя, настраивайтесь что это работа которую нужно сделать, помочь малышу появиться на свет. Я себе говорила что будет сложно, настраивала себя на 12ч схваток, в итоге в 2 ночи воды и схватки, в 4 в роддоме в 7:45 родила. Прислушивайтесь к себе, к своим ощущениям, я была против всяких стимуляций слушала себя и акушерку и все прошло отлично, не порвалась (можете мою историю родов почитать у меня в профиле), я осталась довольна родами, было волнительно но я даже обрадовалась что все началось, на позитиве в роддом приехала через 3ч родила. Удачи вам, легких родов😊🤘

@regina.miftahova., дак вообщеее, я продумывала разные сценарии, но ни один меня не смог успокоить😀

@surprised тоже страх боли, кровь вообще видеть не могу( отварачиваюсь во время забора крови из вены и пальца)вся эта обстановка больничная, не люблю гинекологов и зубных врачей

@olga_maksimova93 тоже пожалуйста поделитесь впечатлениями от роддома, отношением медперсонала к роженицам?

Ох и мне то как страшно 🙈, как представлю , что это капец боль и кровь 😳, нафиг подписалась на это 🤷‍♀️, тут ночью прихватило да так сильно проснулась думаю все рожаю перепугалась вся

@stasechkaa блин я не одна😄я вообще с начала апреля не сплю по человечески можно сказать😅

@regina.miftahova., мне все понравилось. Не любят тех кто орет, если слушать их, то все гуд. Настраивайтесь что у вас все будет хорошо. Конечно в пятую точку не целую но и не оскорбляют, как многие говорят

@anuyta. скажите пожалуйста какое отношение медперсонала к роженицам? ваши общие впечатления?

У меня ПДР 06.05 и нет мне никакого покоя, совершенно не получается морально настроиться🤦🏼‍♀️

@regina.miftahova., я тоже быстро родила, в 2:00 в родовой была, в 6:30 родила но мне вскрывали пузырь. Рожала в 14 рд

@regina.miftahova., говорю же вернулась через пару часов туда 😄

Кобаса на Ютубе

@regina.miftahova.

Всё правильно, но страх того, что было очень, очень больно сохраняется)))

главное верить в свои силы, что вы справитесь, Лёгких родов, Вам)

@dasha_neapol у меня 22😀и второй раз тоже страшно, наверно потому что знаешь, что тебя ждет)))))

@olgagkorovina например?

@alenka_love.my.son вот на днях читала что любые роды неповторимы...то есть одна и та же женщина может мучиться в одних родах а в других родить очень легко и быстро.

@asya_kira я почему то наоборот когда вооружена инфо не запаникую и почему то такое ощущение что когда идешь на вторые роды знаешь чего ждать и типо не так страшно🙄Все таки мы разные все и всё воспринимаем также по разному

@regina.miftahova. У меня воды не отошли, в 8 часов я приехала в роддом, раскрытие уже 7 пальцев было, а пока меня оформили, поставили ктг, начало тужить и в 8.55 я уже родила... Почему так быстро до сих пор загадка))))

@regina.miftahova. а насчет генетики и мамы это все ерунда. Мама нас с братом тоже долго рожала и воды ей оба раза спускали. А у меня сами отошли фонтаном на кровать😁

@olga_maksimova93 тоже в 14 роддоме посещала курсы. да тоже приятнее и спокойнее стало мне после их посещения, хоть какое то представление получила о родах и т.д

а рожали тоже в 14?

@regina.miftahova. первый, честно готовилась к худшему. Мне как то легче себя настроить было, что надо будет потерпеть 10-12-20 часов🤔 никаких правил, я думаю удачное стечение обстоятельств. Отошли воды, начались схватки, сразу очень сильные, раскрытие за час случилось. 🤷называю это чудом и всем такого желаю😁

@regina.miftahova. Я так сильно боялась вторых родов, особенно когда знаешь, что ждать, потом отпустила мысль и старалась не думать об этом, посмотрела одну серию новорождённой России и поняла, что лучше бы не делала этого))))

Посмотрела видео, как дышать, помогло только первые полчаса, вторые полчаса я обо всем забыла на свете, но рада, что родила за 1 час

@asya_kira блин девочки так стремительно у вас роды проходили, умнички. значит самое главное расслабиться?

Меня успокоили курсы в 14 рд😄 ашь рожать приехала после их окончания, ладно не далеко ушла 🤣🙈

@olgagkorovina дай бог и мне долго не быть...но вот моя мама нас с братиком рожала довольно таки долго

@asya_kira не думать это не про меня😅я вот наоборот на курсах и при просмотре видео и чтении литературы больше осведомляюсь о том как правильно дышать, как себя отвлечь от боли во время схваток и т.д. то есть какие то навыки как себя вести в родах должны быть наверное...Да есть такие девочки спокойные сами по себе не накручивающие себя, жаль что я не отношусь к их ряду

@regina.miftahova. Я второго за 1 час родила, а общее время с начала схваток 2 часа

@olgagkorovina если бы она была терпимой для всех одинаково, думаю женщины не просили бы эпидурал...

Лучше ничего не смотреть и не читать, стараться не думать о родах и о том, что может быть больно

@11121985m спасибо, 😍😻посмотрю

@alenka_love.my.son это ваш первый малыш? очень быстро...3 часа...как это? Обычно первые роды длятся 10-12 часов. Подскажите какие правила вам помогли родить за 3 часа?

@dasha_neapol, у меня др 18 мая, безумно люблю сочетание 18.05, а у вас ещё и 18.05.18 круто))

Сериал Новорожденная Россия, более понятно как тужится, как правильно вести себя

Ко мне покой так и не приходил🤣когда насалось, там уже некогда бояться было))

@djoni_k это да...🤔😅Но вот эта неизвестность когда ты ложиштся спать и думаешь:"А вдруг ночью схватки" , а дальше думаешь: "лучше не ночью, я же спать хочу, как я без сил должна рожать"...Блин вереница мыслей о том насколько же это больно, сколько будут длиться схватки....и т.д. короче тяжелый случай

Почитайте позитивные истории родов)) я например родила за три часа без разрывов!)) И вам желаю "не затягивать" процесс!))

@tanya_el спасибо 😚😻посмотрю обязательно

@regina.miftahova., у меня 18 😉

Я сосредоточилась на моменте когда увижу сыночка, это самый долгожданный в нашей жизни момент ♥️

@dasha_neapol 11 мая. хотелось бы верить но я такая трусишка

Привет! У тебя когда пдр?) срок у нас примерно одинаковый 😊 не переживай, все будет отлично! Мы женщины со всем справимся! 😄

Александр Кобаса курс на ютубе, объясняет почему не нужно бояться, благодаря ему страха не было совсем, даже интерес был и прошло все мега быстро и легко) Дышала тоже по его методу, больше никого не смотрела.

Соберись, беременным ещё никто не оставался 😉