Как справиться с короткими снами у ребенка?
Прежде чем я вам расскажу как я учила сына самозасыпать, расскажу немного предысторию как у нас СЗ слетело🤦и мы стали укачивать...
Заодно расскажу про наш опыт регресса сна.
В 3,5 месяцев я заметила что у Лёни сны резко стали короткие, засекла и оказалось что они длятся ровно 37 минут. Я как порядочный товарищ стала их продлять. И дать конца регресса, ведь это временное явление. И вот сны у нас по 40 минут месяц.. задаю вопрос О. Снеговской, может ли регресс длится так долго, она сказала что нет и у меня ребенок перегулял. И это я, которая всегда следила за ВБ. У меня началась лёгкая паника... Пытаюсь отоспать, ребенок поотсыпался два дня и всё. Опять наше обычное ВБ. Я на нервах... Ведь сон меньше часа это не полноценный сон. И вот в такой нервотрёпке я прожила 2,5 месяца, самые сложные месяца моего двойного материнства.
И тут вдруг мне советуют на площадке детской одного невролога, вроде в теме сна понимает и даже тоже консультирует.
Я не гордая, не считаю что я такая умная что уже знаю про сон всё, поэтому решила взять у неё консультацию для Лёни.
И тут мне открылась Америка! 40-минутки оказывается не так уж и плохо!!! Вы предоставляете?! Я 2,5 месяц бегала как загнанная 🏇,нервничала потому что у всех консультантов чёрным по белому написано: сон меньше часа за сон не считается. А тут оказалось что моя проблема не проблема вовсе!
🆗40 минут это полноценный цикл сна и есть детки которые вполне успевают выспаться за это время, потом я стала искать информацию на эту тему и ,да, до пределенного возраста конечно, это реально нормально! пока время бодрствования ещё маленькое. До скольки примерно? Пока есть три сна , они могут быть короткими,но желательно чтобы хотябы один из них был всё же час или более.
⭕Как понять что 40-минутки дня вашего малыша хватает? Обращаю ваше внимание что я говорю о детках до 9-10 месяцев примерно. Малыш просыпается без слёз и криков и спокойно выдерживает положенное время бодрствования,не капризничает. Ночью спит хорошо или очень хорошо! Последний момент очень важен!‼️‼️‼️ Настоящий малоспящий ребенок спит ночью прекрасно, поэтому ему хватает сих хорошо себя вести днём.
Таким образом до 6,5 месяцев Лёня спал 4 сна по 40 минут, а потом вдруг сам начал спать дольше. Или его наконец стало получаться продлить 😊
Так вот, за это время, я так нервничала что может полететь режим, что на все дневные сны перевела его в коляску и укатывала там. Ну и плюс это было удобно, потому что если Аня не спит, то она носится по всей квартире,и открывает двери 🤦 а сны не совпадали от слова совсем 👻
А на ночь я сдавала малыша мужу, потому что у Ани на тот момент был очередной сепарационный кризис и ей очень нужна была мама, поэтому мне надо было все 40 минут ритуала быть только с ней. Муж не мог понять как можно уложить без качания и укачивал. Самое интересное что Лёня отлично спал после этого 😂 никаких тебе пробуждений через 40 минут до определенного времени не было.
Но настал момент когда муж сказал что у него очень болят руки...а у меня чуть не сорвалась спина один раз когда муж задержался с работы....
#отририаны_просон
Xenia·
Мама двоих (младенец)
@taranjulka тяните потихоньку ВБ,по 5 минут каждое по очереди ,и одно в день
Xenia·
Мама двоих (младенец)
@mama_dani_2017 @elvirafara @ira_i_vika @mihentoss @rinachernysh26 @taranjulka девочки, кто ждал пост про СЗ,я наконец написала!)