Ну что, я вернулась😊. Все, кто не успел похудеть к лету, у вас еще есть возможность похудеть к отпуску ✈️🌴🌊☀️ мужа👨🏽‍💼

Встречайте обновленный марафон похудения summerbody challenge 👙. В связи с санкциями мы переходим на Facebook, а так же немного меняется формат марафона, теперь будет два тарифа -"стандарт" и "ленивка", количество мест ограничено, ждите анонс по тегу #sbc9 😘

Марафон #преггиинтенсив осталось 3 МЕСТА!) с 16го января!

И еще много много отзывов на мой марафон правильного питания 🪻…

Следующий старт 1 августа 🥬

Места ограничены , кто хочет поторопитесь 🥰

*более подробнее о марафоне можете прочитать у меня в инст ,@muapatina в актуальном папка ПП🥬

Вот и я собрала сумку в роддом ,осталось доложить по мелочам.Отталкивалась от списка 68 роддома.Напишу все подробно ,надеюсь будет кому полезно.

🌿документы в приемное отделение (расписывать не буду)

🌿пару пакетов , что бы сложить вещи ,в которых вы приехали.

🌿тапочки моющиеся

🌸в родильное отделение с этим пакетом идём рожать:

🌿вода без газов по 0,5 2 шт

🌿полотенце

🌿одноразовые пеленки ,не менее 20 шт (мне конечно бы не хотелось целую пачку тащить,в списке роддома указано их взять🤷🏻‍♀️)занимают он...

Подвели сегодня итоги марафона 🥳🥳🥳

Результат за 1 место 😍

Избавься от лишних кг и получи денежный приз 😘😘😘

следующий старт 6 мая

В марафон входит :

-2 вида меню

*для снижения и набора веса

-Видео тренировки ( по 20-25 мин каждый день )

-Консультация нутрициолога

-чат поддержки

-Денежные призы 💴

Стоимость участия 4990тг

Через ред 6тыс