Я беременная лежала обложившаяся вкуснятиной и смотрела ролики - как купать, пеленать, пупки как обрабатывать, как рожать))) но я была и на курсах, не понравилось вообще, не буду писать где, тк туда многие ходили и отзывы положительные. Но ютуб мне больше помог))

@businkakris там точно есть курсы, в 30 недель прямо направление дадут, а так на столе, где на кровь записываться папка есть ,там и записаться можно на лекции

Я на ютубе нашла видео гид 40 недель беременности. Очень интересно, посмотрите

@businkakris, дай Бог всё будет хорошо и ждём рассказа 🤗

@yuliyamam, спасибо вам огромное)))) запоры были) знаем ) буду видимо их вспоминать,когда рожать буду 😂

Хоть учись, хоть не учись. Я вот всё забыла 🤣
И даже дыхание собачкой один фиг больно )))
А тужиться надо в живот, а не в лицо. Вот и всё)
Запорами никогда не страдали?
Вот это тоже самое, как по большому в туалет ходить, ощущения одинаковые. Конечно не очень красиво звучит... но я думаю многие рожавшие со мной согласятся.
Не нужно кричать, нужно беречь силы на потуги. Я мычала во время схваток )) и обязательно слушать акушерку.

@ekaterinakonshpektova, да,так и сделаю ) огромное спасибо

@businkakris, поспрашивайте у врача своего)

@ekaterinakonshpektova, я в 3 консультации при 3 роддоме,мне кажется там нет такого ((((

@businkakris, вы наблюдаетесь в женской консультации?!
Я да, в жк 3 на кудьминской 1.
Там все бесплатно

@ekaterinakonshpektova, а где это? Я тоже в жк хочу на такие курсы,на автозаводе есть? Цена?

Я была на курсах в жк и на платных ещё.
На платных все как то не то.
Мне были интересны темы
1. Грудное вскармливанием
2. Роды 1,2 период + Послеродовое восстановление.
Эти курсы я прослужила и в жк и на платных, мне в жк больше понравилось подача инфо.
3. Лекция на тему уход за новорожденным, лекцию вела неонтолог-педиатр рассказала что нужно будет в первые дни после роддома, как ухаживать, купать и гулять. Очень мне понравилось подача. На этой теме в персоне была.

@businkakris на счёт дыхания все доступно у него,я применяла эту технику, вроде нормально 😄(плохо помню все часы схваток 🤦)про потуги все понятно,но на практике у меня плохо получилось, тужилась в себя,чем заработала лопнувшие капилляры на лице

@businkakris, не ну походить можно, чисто про дыхание смотри видео

@ekaterinakonshpektova, тоесть и ходить никуда не нужно? Просто в видео всё четко и понятно?