Девочки ,привет насущныя тема лишнего ВЕСА я после родов до сих пор не могу вернуть прежний вес,он…

Девочки ,привет насущныя тема лишнего ВЕСА я после родов до сих пор не могу вернуть прежний вес,он встал и всё и ем я вроде не много и лишнего себе не позволяю ,но вес стоит на месте посоветуйте чудо диету которая помогает 😉