Девочки Хочу вести вопросно-ответную форму про спорт, птание и тд И начнем с такой темы Как вы…
Девочки
Хочу вести вопросно-ответную форму про спорт, птание и тд
И начнем с такой темы
Как вы относитесь к диетам?
Я вот в свою очередь много диет испробовала на себе. Были и монодиеты , и безуглеводные, и полностью белковые( простонародно сушка, стоб появился рельеф мышц из под жирка), и питьевая, и птание до 12 и до 4, и гречневая , и кефирно- яблочная , и пп( к слову пп это такая ж диета, но без вреда)...и даже детокс.. И тд ..единственное , что я бы каткгорически не стала пробовать- это голод!!..
Если питьевая подразумивает еще смуззи( кстати банановын питательные оч), то голод только воду....что я никогда бы не стала пробовать! Да и вообще в любой диете важна мера
Сейчас ж я просто выбрала ряд продуктов с учетом углеводов..и оставила низкоуглеводные продукты, которые не принесут особого вреда организму
Спасибо эндокринологу за список продуктов,которые она предоставила мне во время Б
Так что к диетам отношусь спокойно, главное все в меру!)
И возвращаясь к вопросу, хотелаб узнать ваше мнение)
Катя·
Мама сына (2 года)
Диеты я отрицаю!Питание должно быть чистым,полноценным и без дискомфорта самому себе!
Вика·
Мама дочки (2 года)
Никаких диет🤦🏽♀️ только пп и спорт. Я пью протеин и ем протеиновые батончики, когда примереть желание съесть сладкое
Виктория·
Мама сына (2 года)
Диета это стресс для организма, @petrowna88, права.
Наташа·
@victoria.antonova.photo беременным нельзя же порт?)
Вика·
Мама дочки (2 года)
@koryshevanv, я не беременная)) метка стоит, чтобы беременяшки видели мои Обьявления о фотоднях и тд))
Наташа·
@victoria.antonova.photo омг ...вводите людей в заблуждение .посмотрит беременная и будет делать тоже что и вы ..
Светлана Ли·
Мама сына-младенца
@victoria.antonova.photo вообще пп считают такой ж диетой только без стресса))) но за Б я поняла что когда не ела высокоуглеводную вес узрдил медленно но верно)))
Светлана Ли·
Мама сына-младенца
@victoria.antonova.photo я тож по началу подумала что вы беременны))))
Вика·
Мама дочки (2 года)
@koryshevanv, @koryshevanv, прочитала сейчас специально, протеин беременным пить можно, если разрешит врач (как и многие продукты и тд). Протеин протеину рознь, он разный бывает и цель у каждого своя
Наташа·
@victoria.antonova.photo я читала ,что нельзя ) интернет, такой интернет ) такой многогранный
Елена·
Мама дочки-младенца
Нет. Только пп и спорт. Без спорта никакая диета не поможет или результат долго не задержится.
Дарья ·
Если прям конкретные проблемы с лишним весом, то я за диету+спорт. Очень многое зависит от питания) но мне чисто психологически сложно сидеть на диете, у меня сразу просыпается дикий жор и я живу на кухне у холодильника))
Пока на спорт времени нет, но каждый день уборка, прогулки, укачивания мне его заменяют) плюс я приседаю с дочкой)))
А так ем все, но в меру, и хлеб, и сладкое, просто на ужин стараюсь есть только мясное+ овощи, а если уж голод появляется в районе 22,то кефирчик или йогурт без добавок и все с фигурой ок)
Viktoriya·
Мама сына-младенца
Планирую сесть на жёсткую диету как сверну гв и заняться спортом.сначала думаю вернуть желудок к прежнему размеру а потом уже пп придерживаться 😄
Tatiana·
Мама сына (2 года)
Диеты это зло для организма, почитайте блог https://www.instagram.com/t.tatiiana
Интересно очень рассказывает девушка