Вот почему, как плотно поешь сразу мысли - как «похудеть»?!))) Всем привеееет! Девчат, поделитесь…
Вот почему, как плотно поешь сразу мысли - как «похудеть»?!))) Всем привеееет! Девчат, поделитесь кто как готовится к летнему сезону?! Я вроде и в тренажерный хожу, плаваю, пыталась считать свои калории... но пока без особых результатов(
Екатерина·
Я худела пи диете Дюкана. -6 кг за месяц и никаких голодовок
Мила·
Мама дочки (2 года)
@sav-katya спасибо, уже не первый раз слышу про неё, надо почитать подробнее про неё) -6 отличный результат, то что надо!
🌸Жанна🌸·
Мама двоих (1 год, 25 лет)
Пп + спорт)
Юлия·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Я вот отзавтракала в маке и тоже сижу мечтаю о том, как здорово быть худой 🙈
Мила·
Мама дочки (2 года)
@bonita_ 😆 тоже не плохо)))))
Екатерина·
@888777, там очень разнообразное меню, только вопрос в готовке.
Оксана (депиляция)·
А вы замеры делаете? И по какой программе тренируетесь? Может у вас занятия неэффективные?!?
Мила·
Мама дочки (2 года)
@serebryakova_ok замеры делала вначале, но не проверяла, тк по весу и визуально не вижу изменений) по тренировкам, четкой программы у меня нет( хожу на групповые, танцы и силовые / плюс в тренажерном кардио и немного силовых упражнений.
Оксана (депиляция)·
@888777, вы знаете, я раньше тоже ходила на групповые толку не было,сейчас муж сказал категорично никаких групповых, взяла пару раз тренера, он мне по питанию рассказал и составил тренировку,и вот результат за месяц уже увидела.
Виктория Киселева·
Мама дочки-младенца
Если желаете похудеть без изучающих диет, читайте у меня на стене информацию😉😁